Görögdinnyés fetás hidegleves
Görögdinnyés fetás hidegleves
Ez a különleges hidegleves a görög nyár frissességét idézi. Az édes, lédús görögdinnye, a ropogós uborka, a friss menta és a citrom kellemesen üde ízvilágot alkot, amelyet a fetasajt enyhén sós karaktere tesz teljessé. Főzés nélkül, néhány perc alatt elkészíthető, ezért a legmelegebb napokon is remek választás előételként vagy könnyű ebédként.
Elkészítési idő: 15 perc + legalább 1 óra hűtés
Hozzávalók – 4 adaghoz:
- 1 kg mag nélküli görögdinnyebél
- fél kígyóuborka
- 1 kisebb piros kaliforniai paprika
- 1 kisebb lime vagy fél citrom frissen facsart leve
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 6–8 friss mentalevél
- 1 csipet só
- kevés frissen őrölt fekete bors
- 100 g feta sajt
- néhány kisebb görögdinnye kocka a tálaláshoz
- friss mentalevelek a díszítéshez
Elkészítés:
- A görögdinnye héját távolítsd el, a gyümölcshúst pedig vágd nagyobb kockákra. Néhány kisebb kockát tegyél félre a tálaláshoz.
- Az uborkát mosd meg, szükség szerint hámozd meg, majd darabold fel. A piros kaliforniai paprikát tisztítsd meg, távolítsd el a magjait, és vágd kisebb darabokra.
- Tedd a görögdinnyét, az uborkát, a paprikát és a mentaleveleket egy turmixgépbe.
- Add hozzá a lime- vagy citromlevet, az olívaolajat, egy csipet sót és kevés frissen őrölt fekete borsot.
- Turmixold simára a levest. Ha teljesen selymes állagot szeretnél, egy finom szűrőn át is szűrheted.
- Kóstold meg, és ha szükséges, adj hozzá még kevés citromlevet vagy egy csipet sót.
- Tedd a levest legalább egy órára a hűtőszekrénybe, hogy alaposan lehűljön, és az ízek összeérjenek.
- Tálaláskor öntsd kisebb tálkákba vagy mély tányérokba. Szórd meg morzsolt feta sajttal, és helyezz a tetejére néhány apró görögdinnyekockát.
- Díszítsd friss mentalevéllel, kevés frissen őrölt borssal és néhány csepp olívaolajjal.
Kis titok: A levest kizárólag jól behűtött, érett és édes görögdinnyéből készítsd. A feta sajtot csak közvetlenül tálalás előtt add hozzá, így szép fehér marad, és kellemesen kontrasztos ízt ad a gyümölcsös levesnek.
Tetszett a cikk?
ReceptVilága receptek
Olasz csicseriborsólepény
Spec receptek, Gluténmentes
Kívül enyhén ropogós, belül puha olasz lepény csicseriborsólisztből, rozmaringgal és olívaolajjal.
Francia hagymaleves sajtos bagettel
Előételek, levesek, Levesek
Hosszan karamellizált hagymából készült, illatos francia leves ropogós, olvadó sajttal borított bagettszeletekkel.
Görög tzatziki pirított pitával
Előételek, levesek, Saláták
Hűsítő, krémes görög előétel, amelyben a sűrű görög joghurt olívaolajjal és zöldfűszerekkel találkozik.
Olasz caprese saláta
Előételek, levesek, Saláták
Friss olasz előétel érett paradicsommal, lágy mozzarellával, illatos bazsalikommal és extra szűz olívaolajjal.
Toszkán paradicsomleves bazsalikommal
Előételek, levesek, Levesek
Illatos, selymes paradicsomleves fokhagymával, bazsalikommal és extra szűz olívaolajjal, egyszerű olasz ízekkel.
Francia tonhalkrémes töltött tojás
Előételek, levesek, Szendvicsek, hidegtálak
Krémes tonhallal és mustárral töltött tojások, friss petrezselyemmel díszítve – egyszerű és mutatós francia ...
Csípős olasz paradicsomszósz – Salsa all’Arrabbiata
Egyéb receptek, Szószok, mártások, öntetek
Karakteres olasz paradicsomszósz fokhagymával, chilivel és friss petrezselyemmel.
Görög narancsos sütemény – Portokalopita
Édességek, Édes sütemények
Illatos, szaftos görög sütemény ropogós rétestésztával, görög joghurttal és frissen főzött narancssziruppal.
Szénhidrátszegény görög citromos csirke karfiolrizzsel
Spec receptek, Cukormentes
Szaftos, citromos-oregánós csirkemell könnyű zöldséges karfiolrizzsel, olajbogyóval és fetasajttal.
ReceptVilága receptek
Töltött olasz lepénykenyér
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Serpenyőben sült, puha olasz lepénykenyér sonkával, mozzarellával, paradicsommal és friss rukkolával megtöltve.
Spanyol sült piros és zöld paprika fokhagymás olívaolajjal
Egyéb receptek, Szószok, mártások, öntetek
Spanyol sült piros és zöld paprika fokhagymás olívaolajjal.Egyszerű, a tapas tál részeként is remek.
Portugál csirkés-paprikás fusilli
Főételek, Egytálételek
Színes, szaftos tésztaétel csirkemellel. A fusilli jól felveszi a fűszeres mártást, ezért különösen ízletes.
Klasszikus olasz Pizza Margherita
Tésztafelék, Pizzák
Vékony, ropogós szélű olasz pizza zamatos paradicsomszósszal, olvadó mozzarellával és friss bazsalikommal.
Görög tzatziki pirított pitával
Előételek, levesek, Saláták
Hűsítő, krémes görög előétel, amelyben a sűrű görög joghurt olívaolajjal és zöldfűszerekkel találkozik.
Mücver – Török cukkinilepény friss kaporral
Spec receptek, Vegetáriánus
Könnyű, ízletes vegetáriánus fogás, amely joghurtos mártogatóssal kínálva ebédre vagy vacsorára is kitűnő.
Francia tonhalkrémes töltött tojás
Előételek, levesek, Szendvicsek, hidegtálak
Krémes tonhallal és mustárral töltött tojások, friss petrezselyemmel díszítve – egyszerű és mutatós francia ...
Spanyol tapas tál
Előételek, levesek, Szendvicsek, hidegtálak
Színes, gazdag spanyol előételtál többféle mediterrán falattal. A mártogatósssal együtt változatos kínálatot ad.
Citromos-cukkinis farfalle ricottával
Főételek, Egytálételek
Könnyed olasz masnitészta pirított cukkinivel, friss citrommal és lágy ricottával.