Görög Gyros Tál


 
 Görög Gyros Tál: tzatzikivel és friss salátával
 
A gyros a görög konyha egyik legismertebb és legkedveltebb fogása. Ebben a házilag is egyszerűen elkészíthető változatban a csirkemellet olívaolajos, citromos és fűszeres pác teszi igazán ízletessé. A forró, pirult húscsíkok mellé hűsítő házi tzatziki, friss zöldségsaláta és meleg pitakenyér kerül. Könnyű, mégis laktató ebéd vagy vacsora, amely egy kis mediterrán hangulatot varázsol az asztalra.

Elkészítési idő
Előkészítés: 25 perc

Pihentetés: legalább 30 perc
Sütés: 15 perc
Összesen: körülbelül 1 óra 10 perc

Hozzávalók: 4 főre

A csirkés gyroshoz

  • 70 dkg csirkemellfilé
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1 teáskanál őrölt pirospaprika
  • ½ teáskanál őrölt római kömény
  • ½ teáskanál szárított kakukkfű
  • só ízlés szerint
  • frissen őrölt fekete bors

A tzatzikihez

  • 1 kígyóuborka
  • 400 g sűrű görög joghurt
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál frissen facsart citromlé
  • 1 evőkanál apróra vágott friss kapor
  • só ízlés szerint

A friss salátához

  • 2 nagyobb paradicsom
  • ½ kígyóuborka
  • 1 kisebb lilahagyma
  • 1 kisebb fej római saláta
  • 10 dkg feta sajt
  • 10–12 szem fekete vagy kalamata olajbogyó
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál citromlé
  • kevés szárított oregánó
  • só ízlés szerint

A tálaláshoz

  • 4 darab pitakenyér
  • 1 citrom gerezdekre vágva

A díszítéshez

  • friss petrezselyem vagy kapor
  • néhány karika lilahagyma
  • egy kevés morzsolt feta
  • citromgerezdek
Elkészítés

A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk. Az olívaolajat összekeverjük a citromlével, a zúzott fokhagymával, az oregánóval, a pirospaprikával, a római köménnyel, a kakukkfűvel, a sóval és a borssal. Beleforgatjuk a csirkecsíkokat, majd lefedve legalább 30 percre hűtőszekrénybe tesszük.

Közben elkészítjük a tzatzikit. Az uborkát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, enyhén megsózzuk, majd körülbelül 10 percig állni hagyjuk. Ezután alaposan kinyomkodjuk belőle a levet. A görög joghurtot összekeverjük az uborkával, a zúzott fokhagymával, az olívaolajjal, a citromlével és a kaporral. Ízlés szerint megsózzuk, majd tálalásig hűtőszekrénybe tesszük.

A salátához a paradicsomot és az uborkát feldaraboljuk, a lilahagymát vékonyan felszeleteljük, a római salátát pedig kisebb darabokra tépkedjük. Hozzáadjuk az olajbogyót és a kockákra vágott vagy rámorzsolt feta sajtot. Olívaolajjal és citromlével meglocsoljuk, majd kevés oregánóval és szükség szerint sóval ízesítjük.

Egy nagy serpenyőt felforrósítunk, majd a bepácolt csirkecsíkokat több részletben, magasabb hőfokon aranybarnára sütjük. Egyszerre ne tegyünk túl sok húst a serpenyőbe, mert akkor pirulás helyett levet engedhet és párolódni kezdhet.

A pitakenyereket száraz serpenyőben vagy sütőben röviden átmelegítjük. A megsült csirkés gyrost a friss salátával, a tzatzikivel és a meleg pitával együtt tányérra rendezzük. Friss zöldfűszerrel, lilahagymával, morzsolt fetával és citromgerezdekkel díszítve kínáljuk.

Kis titok:

A zamatos, szépen pirult gyros titka, hogy a csirkéről sütés előtt hagyjuk kissé lecsepegni a felesleges pácot, és igazán forró serpenyőben, kisebb adagokban süssük meg. A tzatziki pedig akkor marad sűrű és krémes, ha a reszelt uborkából nagyon alaposan kinyomkodjuk a nedvességet.


 

 
 
 
 
 
 
Tetszett a cikk?

 

 

ReceptVilága receptek

Francia kecskesajtos pirítós mézzel és dióval
Előételek, levesek, Szendvicsek, hidegtálak
Ropogós bagettszeletek lágy kecskesajttal, illatos mézzel és pirított dióval – egyszerű, mégis elegáns franci ...
Mercimek Köftesi – Török vöröslencsés-bulguros falatkák
Spec receptek, Vegetáriánus
Különleges, húsmentes fogás könnyű, tápláló és ízletes, ráadásul sütés nélkül elkészíthető.
Ropogós olasz kenyérrudak – Grissini
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Vékony, aranybarnára sült olasz kenyérrudak, amelyek mártogatósok, levesek és saláták mellé is tökéletesek.
Mediterrán narancslekvár
Egyéb receptek, Befőtt, lekvárok, savanyúság
Illatos, üde házi narancslekvár finom citrusos ízzel és vékony narancshéjdarabokkal.
Görög Gyros Tál
Főételek, Egytálételek
Színes, friss és tartalmas görög fogás, amely otthon is könnyen elkészíthető.
Török darált húsos spirálbörek házi yufkatésztából
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Aranybarnára sült, ropogós török spirálbörek, amely házilag gyúrt, vékonyra nyújtott tésztából készül.
Házi mediterrán mentalikőr
Egyéb receptek, Italok
Illatos, friss mentából készülő házi likőr finom citromos aromával. Különleges ital, amely ajándéknak is mutatós.
Rozmaringos-paradicsomos olasz focaccia
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Kívül aranybarnára sült, belül könnyű és puha olasz lepénykenyér rozmaringgal, paradicsommal és olívaolajjal.
Spanyol sült piros és zöld paprika fokhagymás olívaolajjal
Egyéb receptek, Szószok, mártások, öntetek
Spanyol sült piros és zöld paprika fokhagymás olívaolajjal.Egyszerű, a tapas tál részeként is remek.

További receptek »

 

 

 

 

ReceptVilága receptek

Görög joghurtos uborkakrémleves
Előételek, levesek, Levesek
A tzatziki ízvilágára épül, de levesként tálaljuk. Nagyon egyszerű, finom és minden hozzávaló könnyen beszerezhető.
Bruschetta az olasz konyha előétele
Előételek, levesek, Szendvicsek, hidegtálak
Ropogósra pirított kenyér friss paradicsommal, bazsalikommal, fokhagymával és extra szűz olívaolajjal.
Francia hagymaleves sajtos bagettel
Előételek, levesek, Levesek
Hosszan karamellizált hagymából készült, illatos francia leves ropogós, olvadó sajttal borított bagettszeletekkel.
Olasz caprese saláta
Előételek, levesek, Saláták
Friss olasz előétel érett paradicsommal, lágy mozzarellával, illatos bazsalikommal és extra szűz olívaolajjal.
Tésztamentes cukkini lasagne pulykahússal
Spec receptek, Low carb
Könnyített olasz lasagne vékony cukkini szeletekkel, fűszeres paradicsomos pulykaraguval és olvadó sajttal.
Mercimek Köftesi – Török vöröslencsés-bulguros falatkák
Spec receptek, Vegetáriánus
Különleges, húsmentes fogás könnyű, tápláló és ízletes, ráadásul sütés nélkül elkészíthető.
Citromos-cukkinis farfalle ricottával
Főételek, Egytálételek
Könnyed olasz masnitészta pirított cukkinivel, friss citrommal és lágy ricottával.
Klasszikus olasz paradicsomszósz
Egyéb receptek, Szószok, mártások, öntetek
Egyszerű, selymes olasz paradicsomszósz fokhagymával, olívaolajjal és friss bazsalikommal.
Rozmaringos-paradicsomos olasz focaccia
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Kívül aranybarnára sült, belül könnyű és puha olasz lepénykenyér rozmaringgal, paradicsommal és olívaolajjal.

További receptek »